Fumatul afectează aspectul tenului. Numeroase studii au arătat că, din cauza radicalilor liberi toxici produşi de nicotina arsă, apare: o îmbătrânire prematură a tenului, se produce o deshidratare accentuată a tenului, apare o pigmentare a pielii, dinţii şi unghiile se îngălbenesc, pielea nu mai este oxigenată. Fumatul produce enzima MMP-1; aceasta distruge colagenul, care este responsabil cu menţinerea elasticităţii şi fermităţii pielii. Alte urmări mai grave ar fi că: afectează organele interne, favorizează apariţia cancerului de piele şi a cancerului de plămâni.
Cercetările au demonstrat că tenul persoanelor fumătoare la 40 de ani era mai ridat şi îmbătrânit, decât cel al persoanelor nefumătoare care aveau 60 de ani.
Tenul persoanelor fumătoare necesită mai multă îngrijire, de aceea este indicat:
- demachierea în fiecare zi, atât dimineaţa cât şi seara;
- folosirea unei creme care să conţină vitaminele A, C şi E, acestea fiind recunoscute pentru efectul antirid;
- efectuarea o dată la 10-14 zile a gomajului facial – acesta ajută tenul să respire – şi aplicarea unei măşti faciale, potrivite tipul vostru de ten, după gomaj;
- efectuare tratamentelor faciale regulat;
- consumarea a 2-3 litri de apă pe zi