Aplicarea cremei autobronzante

  • Posted on December 6, 2011 at 12:44 pm
Iată câteva sfaturi, pentru cei care nu mai pot să profite de razele soarelui pentru a se bronza, nu frecventează solarul, dar doresc un bronz de vară în mijlocul iernii:
  • Mai întâi testați crema pe o porțiune mică de piele și așteptați minim 12 ore pentru a vedea efectele (dacă crema se potrivește nuanței voastre de ten, sau dacă apar efecte adverse: înroșirea pielii, etc).
  • Cu câteva zile înainte de a aplica crema autobronzantă pe piele, trebuie să vă faceți un gomaj, astfel încât celulele moarte și impuritățile să fie îndepărtate și pielea să fie curată.
  • Pielea întotdeauna trebuie să fie hidratată, de aceea aplicați cu câteva ore înainte pe piele, o cremă hrănitoare (ideal ar fi după duș).
  • Nu aplicați crema autobronzantă pe pielea umedă. După ce ați facut duș sau baie așteptați ca pielea să fie perfect uscată (aproximativ 40-50 minute).
  • După ce ați aplicat crema evitați să faceți baie sau duș cel puțin 3-4 ore.
  • Nu aplicați crema pe o suprafață mică, deoarece riscați să nu întindeți crema uniform.
  • Dupa ce ați aplicat crema pe corp, spălațivă pe mâini, deoarece palmele vor fi mai întunecate decât restul corpului.
  • După ce ați aplicat crema trebuie să așteptați 1-2 ore, până ce crema se va stabiliza pe piele și nu vă va păta hainele.
  • Crema autobronzantă se va menține pe piele 3 săptămâni, după care trebuie să o aplicați din nou.
  • Gelurile, spray-urile sunt  indicate pentru pielea grasă, iar cremele și lotiunile solide sunt pentru pielea uscată.

Ce sunt vergeturile și cum se pot trata ele?

  • Posted on November 26, 2009 at 5:53 pm

Inestetice la aspect, denumite și stretch marks, vergeturile sunt semne tegumentare, albe, roz sau violacee, rezultate din întinderea  rapidă și bruscă a pielii.

vergeturi pozaVergeturile apar: la femeile însărcinate, la adolescenți (creștere rapidă în greutate sau lungime), sau la persoanele care cresc brusc în greutate. Vergeturile mai apar și în cazul creșterii secreției de hormon cortizol.

Cu cât vergeturile sunt mai profunde, mai vechi și au culoarea albă, cu atât mai greu vor răspunde la tratamente. Acestea se pot trata doar cu ajutorul laserului sau al peeling-ului chimic profund. Vergeturile recent apărute, de culoare roz – violacee se pot trata și cu ajutorul cremelor antivergeturi sau a  împachetărilor corporale.

În locul unde apar vergeturile țesutul se distruge și, nu se mai produce elastină și colagen. De aceea, îngrijiți-vă corpul și preveniți vergeturile, iar la prima apariție a lor încercați să le tratați!

Celulita – boala secolului nostru?

  • Posted on March 20, 2009 at 4:50 pm

Celulita nu este o boală!celulita3

Celulita este doar grăsime. Femeile sunt mai predispuse la celulită decât bărbaţii. Doar 10% dintre bărbaţi au celulită, datorită  structurii diferite a ţesutului conectiv. La femei acesta este sub formă de fagure, celulele sunt mici şi verticale prin care grăsimea pătrunde la suprafaţă. În schimb la bărbaţi celulele sunt orizontale şi dense, ceea ce nu duce la deformarea suprafeţei pielii.

Zonele  afectate sunt fesele, coapsele, şoldurile, iar la unele persoane apare pe braţe, abdomen şi gambe. Se cunosc 4 stadii, primul fiind insesizabil cu ochiul liber, iar ultimul se prezintă sub forma unor noduli. Celulita poate fi de mai multe tipuri: moale, compactă, edematoasă, pernă şi fibroasă.

Celulita este o inflamaţie a ţesutului gras subcutanat. Ea apare  datorită  alimentaţiei incorecte,  a stresului, a  lipsei de mişcare, a dereglărilor hormonale, etc. Prin alimentaţie noi introducem în organism materii cu nivel ridicat de energie (grăsimi, carne de porc, condimente, produse afumate, etc), pentru digerarea cărora organismul consumă o mare cantitate de energie. Un astfel de corp care nu face mişcare, consumă energie pentru digerarea grăsimilor, este un corp adormit, nemişcat, la care volumul lipocelulelor se măreşte cu 60%. Cu greutatea şi volumul mărit, lipocelulele încetinesc şi chiar închid circulaţia sanguină şi limfatică,  apasă terminaţiile nervoase,  pielea se întinde şi ţesutul aflat sub presiune se rupe (apar vergeturile), toxinele nu pot fi eliminate (căile limfatice fiind închise) şi se depun sub piele.

În România, clima şi alimentaţia specifică creează premize pentru îngrăşare şi comoditate.  Femeile aleg calea cea mai dăunătoare sănătăţii: mănâncă după pofta inimii tot anul, iar la venirea verii se supun la o cură de slăbire severă (care le dă metabolismul peste cap) atât cât să arate bine în costum de baie 2-3 luni. Apoi la venirea frigului, se îmbracă în pantaloni şi manâncă iarăşi friptură de porc, cartofi prăjiţi… uitând de celulită până vara viitoare, în loc să se gândească să arate bine tot timpul!

Primul pas pe care trebuie să îl facem, este să ne schimbăm stilul de viaţă, modul de a gândi… Lupta cu celulita începe prin schimbarea alimentaţiei, eliminarea stresului, şi practicarea unui sport.