În timpul sarcinii, corpul trece prin schimbări care sunt firești. Este normal să vă speriați și să vă simțiți bulversate. Însă, sarcina nu trebuie privită ca pe o povară sau ca pe o boală, ci, ca pe o experiență minunată.
Datorită hormonilor, pielea poate deveni catifelată și strălucitoare sau din contră uscată și dură sau chiar plină de coșuri. De aceea, pielea trebuie îngrijită. Nu uitați, să vă demachiați în fiecare seară și dimineață, și să folosiți cremă specială de ochi, cremă de zi, iar dacă este necesar să folosi și cremă de noapte. La interval de 2-3 săptămâni, faceți-vă acasă un gomaj natural și aplicați-vă o mască pe față în funcție de necesitățile tenului vostru.
În acest timp, burtica și sânii se măresc și există riscul să faceți vergeturi, de aceea, este foarte important să vă dați zilnic (pe sâni, burtă, șolduri, coapse, chiar și pe brațe și picioare) cu produse speciale pentru mămici sau puteți folosi ulei de măsline.
Ar fi bine să folosiți sutiene speciale pentru gravide, deoarece în procesul de creștere a sânilor, dacă aceștia nu sunt susținuți se pot rupe ligamentele și puteți să vă treziți după sarcină cu sânii lăsați.
Încercați să fiți vesele, optimiste și începeţi-vă ziua cu un zâmbet!
Sursa foto: flickr
Potrivit unui studiu efectuat de cercetătorii americani, pielea unei femei absoarbe aproximativ 1,5 – 2 kilograme de substanțe toxice din produse cosmetice (machiaje, creme, vopsea de păr, etc).
Așa cum am scris și în articolul Folosirea cosmeticelor în timpul sarcinii, o femeie însărcinată trebuie să fie atentă la produsele cosmetice pe care le folosește, pentru că ingredientele din cosmetice pătrund prin piele în circulația sanguină, de unde ajung la bebeluș. Primul pas ar fi înlocuirea cosmeticelor obișnuite cu cosmetice bio, deoarece produsele cosmeticele obișnuite conțin pe lângă parabeni și alte ingrediente toxice, cum ar fi: plumb, aluminiu, sulfat de sodiu, copolimeri, parfumuri și vopsele sintetice, etc, care sunt toxice organismului.
Chiar dacă aveți burtică și ați puse “câteva” kilograme în plus, îngrijiți-vă tenul și corpul, puneți-vă în evidență frumusețea folosind produse cosmetice bio. Machiajul scoate în evidenţă trăsăturile noastre, adică tot ce avem mai frumos sau estompează anumite imperfecţiuni; iar pentru femeile însărcinate, machiajul este o armă pentru a le ridica moralul, pentru a se simți frumoase, având în vedere că multe femei însărcinate simt că au pierdut controlul asupra corpului lor.
În timpul sarcinii, este important să consultați medicul înainte de a folosi orice produs cosmetic.
Sursa foto: flickr
Chiar dacă pare imposibil, vergeturile din timpul sarcinii se pot preveni. Acest lucru presupune un mic efort din partea voastră.
Zilnic – atât dimineața cât și seara – pielea trebuie hidratată cu ulei de măsline sau o cremă specială. Ideal ar fi ca dimineața să folosiți crema, iar seara uleiul de măsline (extra virgin). Vă ungeți tot corpul insistând pe: abdomen, sâni, fese, coapse, șolduri.
Dacă vergeturile au apărut, atunci ele se pot trata cu laser doar după ce ați născut. În timpul sarcinii nu aveți voie să faceți nici un fel de tratament pentru înlăturarea vergeturilor!
În timpul sarcinii, nu este indicat să schimbaţi produsele cosmetice pe care le utilizaţi în mod obişnuit (le folosiţi pe cele vechi sau unele speciale pentru femeile însărcinate); dacă cele vechi nu vă fac bine, în urma schimbărilor hormonale din organism, sau dacă vreţi să aflaţi ce produse ar trebui să folosiţi în timpul sarcinii, atunci adresaţi-vă medicului ginecolog şi medicului dermatolog.
Pielea are o capacitate excepţională de absorbţie. Trebuie să fiţi sigure că tot ceea ce folosiţi şi aplicaţi pe faţă, corp, păr şi unghii nu are efecte secundare asupra fătului.
Există unele lucruri de care ar trebui să vă feriţi în timpul sarcinii:
- evitaţi să folosiţi produse care conţin hidroacizi alfa şi beta, acidul glicolic şi acidul salicilic, deoarece provoacă iritarea şi hiperpigmentarea pielii;
- evitaţi să vă faceţi tatuaje cosmetice sau corporale;
- evitaţi tratamentele cu Retinol, vitamina A sau Botox;
- evitaţi autobronzantele şi cremele petnru epilat;
- evitaţi să luaţi pastile pentru combaterea acneei. Pentru folosirea unor medicamente, unguente şi cosmetice, adresaţi-vă medicului ginecolog şi dermatolog;
- evitaţi aromoterapia, uleiurile esenţiale: rozmarin, santal, pin.
În timpul sarcinii atât faţa cât şi corpul, datorită modificărilor hormonale, sunt supuse unor transformări şi au de suferit. Unele femei au tenul frumos, pielea mătăsoasă, rozalie, datorită nivelului de estrogen care creşte cu 50%. Corpul reţine apa ceea ce duce la umplerea ridurilor fine, iar glandele sebacee nu mai produc sebum. Dar câteodată hormonii o iau razna şi pielea poate să devină uscată – apare senzaţia de mâncărime şi uscăciune, apare cloasma sau melasma – o hiperpigmentare a pielii; sau pielea poate să fie grasă, glandele sebacee produc mult sebum, apare o erupţie de coşuri. Ambele situaţii sunt normale! Important este să treceţi prin asta cu o atitudine pozitivă: să arătaţi bine în timpul sarcinii cât şi ca proaspătă mămică.
Din cauza estrogenilor şi a progesteronilor, apare cloasma sau melasma, petele maronii de pe suprafaţa pielii. De cele mai multe ori acestea apar pe faţă: în zona pomeţilor, pe frunte, sau în jurul buzelor. În timpul sarcinii şi pe perioada alăptării ele nu pot fi tratate. Ceea ce puteţi să faceţi este să folosiţi zilnic creme cu factor de protecţie 50 (de la Bioderma) şi să le acoperiţi cu corector sau fard camuflaj.
Pe lângă acestea, ar trebui să faceţi următoarele lucruri:
- zilnic demachiaţi-vă faţa, atât dimineaţa cât şi seara;
- folosiţi creme de faţă uşoare, care hidratează pielea;
- consumaţi multe lichide (2-3 litri pe zi);
- tratamentele faciale trebuiesc făcute o dată la două luni;
- folosiţi zilnic creme speciale de corp (pentru gravide). Dacă aveţi pielea foarte uscată folosiţi ulei de măsline (extra virgin);
- încercaţi să preveniţi vergeturile prin uleiuri şi creme speciale;
- schimbaţi cât mai des aşternuturile de pat.
