Tipul vostru de ten este: Kapha, Pitta sau Vata?

  • Posted on April 1, 2011 at 6:18 pm

1. Tipul Kapha (tenul gras)

Amestecul de elemente dintre apă și pământ creează Kapha Dosha. Tenul de tip Kapha, este groasă, grasă, moale și rece la atingere; totodată este foarte bine hidratat, cu tendințe reduse de formare a ridurilor. Dacă Kapha Dosha este dezechilibrată, atunci la nivelul tenului apar pete,  puncte negre, coșuri, acneea, porii deschiși, etc.

Acest tip de ten necesită o curățare profundă, deoarece pielea tinde să acumuleze toxine. Dacă vreți să vă îngrijiți tenul acasă, puteți începe cu demachiarea tenului, apoi faceți o exfoliere (gomaj) cu produse preparate acasă, la sfarșit aplicați o mască cu efect purificator și hrănitor în același timp. Se interzice folosirea cremelor și a loțiunilor grase, nutritive, a uleiurilor.

2. Tipul Pitta (tenul combinat)

Combinația de elemente dintre foc și apă, formează Pitta Dosha. Tenul de tip Pitta este sensibilă, deschisă la culoare, moale și caldă la atingere. Problemele tenului de tip Pitta o constituie apariția acneei, a iritațiilor, a acneei rozacee, a petelor, etc.

Acest tip de ten necesită o îngrijire aparte, fiind sensibilă acest tip de ten nu tolerează căldura, de aceea nu se recomandă tratamentele faciale care folosesc aburii. Scopul tratamentului este cel de calmare a tenului. Folosiți doar produse cosmetice bio, fără parfum, parabeni, alcool, etc. Măştile folosite trebuie să fie calmante, cremoase, hrănitoare. Evitaţi măştile astringente şi măştile peeling.

3. Tipul Vata (tenul uscat)

Elementul aer formează Vata Dosha. Tenul de tip Vata este fragilă, uscată, subțire, răcoroasă la atingere. Dacă dispare echilibrul, pielea devine foarte uscată, ridată, palidă. Acest tip de ten va îmbătrâni prematur.

Acest tip de ten are nevoie de hidratare. Scopul tratamentului cosmetic este în primul rând cel de hidratare și pe urmă de hrănire. Pentru îngrijirea tenului folosiți doar produse cosmetice naturale, evitați-le pe cele pe bază de substanțe chimice, parfum, parabeni. Totodată evitați folosirea gomajelor și a exfoliantelor agresive. Încercați să consumați multe fructe zemoase și să beți minim 2 litri de apă plată pe zi.

Cosmetica Ayurvedică

  • Posted on March 21, 2011 at 11:00 am

Ayurveda este medicina tradițională indiană. În traducere literară, Ayurveda înseamnă Știința vieții.

Conform învățăturilor Ayurvedice, de cei trei Dosha (Kapha, Pitta și Vata) depinde starea noastră de sănătate. În fiecare dintre noi se găsesc cei trei factori fundamentali de sănătate sau de boală, însă proporția nu este egală, și chiar, pe parcursul existenței noatre ea se poate modifica. Acest raport determină personalitatea noastră, și totodată spre ce boli și probleme suntem predispuși.

Din punct de vedere cosmetic, fiecare Dosha poate defini un tip de piele. Dacă există un echilibru în organism, atunci tenul nostru va radia de sănătate. Însă, în cazul în care acest echilibru dispare, atunci apar problemele de sănătate, implicit și problemele de ten.

Medicina Ayurvedică ia în considerare toate aspectele legate de trup, minte și suflet. Totodată, ea consideră că frumusețea este o parte integrantă a personalității noastre. Stările noastre interioare, precum tristețea, mânia, încordarea sau chiar fericirea, sunt reflectate de aspectul nostru exterior în așa fel, încât cu nici un fel de machiaj sau cremă nu le putem estompa.

Însă, în cosmetică, Ayurveda oferă avantajul de a putea adapta tratamentul cosmetic (facial) la tipul constituțional al fiecărei persoane în parte.

Îngrijirea gâtului și a decolteului

  • Posted on March 9, 2010 at 9:31 am

Femeilor le place să poarte ținute mai decoltate, arătându-și astfel gâtul și decolteul; însă, de cele mai multe ori aceste zone sunt neglijate, neacordându-li-se îngrijirea adecvată.

Nu este de ajuns să ne îngrijim doar fața, trebuie să ne îngrijim tot corpul, implicit gâtul și decolteul. Adevărul este că, fața și mâinile sunt cele care îmbătrânesc cel mai repede, pentru că sunt supuse zilnic  factorilor externi (frig, vânt, ger, arșiță, etc), dar nu trebuie să uităm nici de restul corpului.

Îngrijirea gâtului și a decolteului constă în:

  1. în fiecare seară ne vom demachia gâtul și decolteul;
  2. în fiecare dimineață vom aplica o cremă hrănitoare  pe gât și pe decolteu; dacă deja au apărul riduri, atunci vom folosi creme antirid, care conțin substanțe biologice active: vitamine, lăptișor de matcă, etc.
  3. la 2-3 zile, vom face un mini masaj al gâtului și al decolteului. Vom folosi o cremă grasă sau ulei de migdale. Mișcările vor fi de sus în jos, adică de la bărbie înspre decolteu (în timpul masajului trebuie să evităm glanda tiroidă).  Vom executa câteva mișcări de netezire (mângâiere), apoi vom face cu ajutorul degetului mare și mijlociu, ciupituri ușoare, iar la sfârșit vom face mișcări vibratorii ușoare de la stânga la dreapta și invers;
  4. o dată la 10-14 zile, vom aplica pe față o mască hrănitoare, vom evita măștile astringente – care au rolul de a usca pielea;
  5. dacă ne machiem fața, atunci vom face la fel cu gâtul și decolteul. Vom aplica pe aceste zone fond de ten și pudră.

Depinde de fiecare persoană cum își îngrijește corpul!

Ce este cuperoza?

  • Posted on November 14, 2009 at 5:42 pm

Cuperoza este o inflamație cronică a glandelor cutanate ale feței. Ea se manifestă sub formă de vinișoare roșii sau vinete; zona afectată  se înroșește foarte tare. Cuperoza afectează zona pomeților, zona nasului, fruntea și, mai rar, bărbia. O găsim la toate tipurile de ten.

Dacă aveți cuperoză, trebuie să fiți atente la următoarele lucruri:

  1. folosiți produse cosmetice fără consevanți – parabeni, fără parfum, fără alcool,
  2. evitați să consumați condimente și băuturi alcoolice,
  3. evitați să vă spălați pe față cu apă caldă sau  fierbinte,
  4. evitați căldura prea mare sau frigul prea puternic,
  5. evitați să faceți saună,
  6. evitați să vă expuneți la soare și folosiți întotdeauna creme cu factor de protecție.

În cadrul tratamentului facial, se interzice:

  • expunerea la vapozon, numai în cazul în care, fața clientei se acoperă cu discuri îmbibate cu mușețel (astfel fața este protejată de aburii fierbinți, dar totodată, datorită căldurii porii se deschid și extracția poate fi executată),
  • folosirea exfoliantelor,
  • folosirea măștilor cu parafină,
  • folosirea împachetărilor faciale calde,
  • folosirea măștilor peeling sau a măștilor care usucă prea tare pielea,
  • masajele faciale de durată și puternic executate,
  • folosirea produselor pe bază de alcool,
  • folosirea uleiurilor esențiale stimulante.

În cazul în care aveți cuperoză trebuie să vă adresați mediucului dermatolog. Nu încercați să vă tratați singure, sau să nu vă tratați deloc!

Lanolina – ingredient de bază în prepararea cremelor

  • Posted on October 28, 2009 at 4:27 pm

Lanolina se utilizează în industria cosmetică, dar și în industria farmaceutică. În cosmetică, aceasta se folosește la prepararea produselor pentru îngrijirea tenului, și se obține prin prelucrarea lânii brute de oaie.

lanolinaLanolina este o substanță grasă, de culoare galbenă. Ea este secretată de glandele sebacee din pielea oilor și se găsește pe firele de lâna. Sunt rase de oi care produc foarte multă lanolină.

Produsele pe bază de lanolină se recomandă tenului uscat. Crema cu lanolină hrănește și hidratează tenul, păstrează pielea moale și catifelată, dar nu este un remediu pentru riduri.

Lanolina este un ingredient care înlocuiește ceramidele obținute pe cale sintetică. Însă, din păcate unii producători din industria cosmetică au renunțat la lanolină în favoarea ceramidelor.

Acupunctura și cosmetica

  • Posted on October 25, 2009 at 10:51 pm

Acupunctura provine din Orient, mai exact ea a fost prima dată menționată în medicina tradițională chineză.

Metoda constă în înțeparea cu ajutorul unor ace a punctelor de acupunctură, deblocându-se astfel centrii energetici aflați pe cele 12 meridiane principale, 8 extrameridiane și mai multe secundare. Prin aceste meridiane circulă energia vitală din organism (Qi).

acupunctura si fataȘi în cosmetică se folosește acupunctura, deoarece atât pe față cât și pe corp sunt meridiane. Prin acest procedeu se îmbunătățește circulația sanguină, se reduc sau chiar dispar pungile de sub ochi, tonusul pielii crește, se tratează acneea, se stimulează producția de colagen, tenul devine sănătos și strălucitor; cu alte cuvinte se întârzie îmbătrânirea tenului.

Acupunctura nu se recomandă femeilor însărcinate și persoanelor care au boli de piele. Nu există riscuri și efecte adverse.

Deși acupunctura este veche de 5000 de ani, ea a început să fie cunoscută ca terapie pe plan mondial doar în secolul XX.

Vopsirea sprâncenelor

  • Posted on October 16, 2009 at 12:25 pm

Vopsirea sprâncenelor se face într-un salon de înfrumusețare, de către o cosmeticiană.

vopsirea sprancenelorDar, în cazul în care dorim să le vopsim singure, vom proceda astfel: într-un recipient micuț, vom amesteca un pic de vopsea de sprâncene (cât 2-3 boabe de porumb) cu 3-4 picături de oxidant (de 3% sau 6%). Apoi cu ajutorul unui bețișor vom aplica vopseaua în direcția creșterii firelor de păr, de la vârful sprâncenelor spre coada lor, atât la suprafața lor cât și spre rădăcină.

Vopseaua se ține pe sprâncene 5-10 minute, în funcție de felul cum vrem să le vopsim – mai deschise sau mai închise, la culoare. Vopseaua se îndepătrează cu discuri demachiante sau vată umezite în apă și stoarse foarte bine. Vom șterge sprâncenele pornind din zona intersprâncenoasă spre tâmple. Dacă pielea rămâne pătată, vom îmbiba discurile demachiante cu apă și un pic de săpun, frecând ușor pielea.

Se recomandă folosirea vopselei de culoare maro. Persoanele brunete pot folosi nuanțe de negru sau negru – albăstrui.

Pentru vopsirea sprâncenelor vom folosi întotdeauna vopsea specială de sprâncene. Este interzis să folosim vopsea de păr. Cele mai cunoscute vopsele pentru sprâncene sunt: Londacolor (în pachet găsiți și un aplicator), Profi Pil, Reflectocil.

Veșnica problemă: porii dilatați

  • Posted on October 8, 2009 at 11:03 am

Pori dilatați – o problemă care ne dă bătăi de cap. De ce am pori dilatați, cum pot să scap de ei, sunt întrebări frecvente pe care ni le-am pus fiecare dintre noi măcar o dată.

pori dilatatiÎn momentul de față există nenumărate tratamente și produse care promit că reduc porii, însă doar câteva dintre ele sunt eficiente. Cercetătorii au demonstrat că, cauza pentru care avem porii dilatați este sebumul pe care îl produc glandele sebacee. Producția de sebum este determinată: de alimentație, de produsele cosmetice folosite,  genetic, dar și de hormoni Puteți citi mai multe despre hormoni în articolul: Hormonii din organismul nostru.

Majoritatea metodelor de tratament sunt de uscare a pielii, acestea sunt complet greșite deoarece la prima vedere pielea se simte bine, producția de sebum este ținută sub control; ca apoi să o ia razna și, glandele sebacee să producă și mai mult sebum.

Un prim pas în tratarea porilor dilatați ar fi să acordăm o importanță îngrijirii pielii:

  1. trebuie să curățăm fața atât dimineața cât și seara, folosind un demachiant și evitând săpunurile, apoi folosim tonic pentru a îndepărta urmele de demachiant și pentru a pregăti tenul pentru etapa următoare. Tonicul trebuie să fie pe bază de alfa-hidroxizi sau acid salicilic;
  2. cremele pe care le folosim trebuie să conțină vitamina A;
  3. o dată la 10-14 zile facem un ușor gomaj, apoi aplicăm pe față o mască pe bază de argilă. Despre cum ne putem face un gomaj acasă și cum putem prepara masca cu argilă, am scris în articolul Cum preparăm masca cu argilă?
  4. faceţi sport, mergeţi pe jos, petreceţi timp în natură. Mişcarea creşte metabolismul.

Îngrijiți-vă tenul și acordați mai multă importanță alimentației și produselor cosmetice pe care le folosiți!

Compresele faciale

  • Posted on September 19, 2009 at 3:18 pm

Compresele faciale sunt recomandate tenurilor uscate, deshidratate, veștejite, ridate. Totodată ele sunt indicate tenurilor iritate, inflamate. Compresele pot fi calde, reci, sau se pot alterna comprese reci cu cele calde. Compresele se îmbibă cu ceai sau cu soluția pe care dorim să o aplicăm pe față. Se țin pe față 20 minute, în cazul în care compresele se alternează atunci ele se țin câte 5 minute fiecare.

În urma aplicării compreselor se activează circulația sanguină, tenul devine luminos, pielea se înmoaie și puterea de absorbție crește. Compresele se mai pot aplica la sfârșitul tratamentului cosmetic (înainte de aplicarea măștii) pentru a calma pielea, pentru a închide porii și pentru a favoriza absorbția elementelor nutritive din mască.

Compresele reci vor fi evitate de persoanele cu tenul uscat, iar compresele calde vor fi evitate de persoanele cu pielea flască (lăsată). Compresele din plante medicinale (sub formă de infuzie sau decoct) au dat rezultate excelente în tratarea multor afecțiuni. Acestea au acțiune antiiritantă, antiinflamatoare, calmantă, cicatrizantă, antimicrobiană, decongestionantă, astringentă, etc.

Ce efect au vitaminele asupra pielii?

  • Posted on September 17, 2009 at 11:30 pm

Atât vitaminele cât și mineralele au un rol important în menținerea frumuseții și sănătății pielii, dar și în creșterea imunității. Acestea sunt:

vitamin1Vitamina A – îmbunătățește vederea și menține suplețea pielii, înlătură petele de pe piele care apar odată cu înaintarea în vârstă, previne apariția ridurilor. Vitamina A se găsește în: morcovi, broccoli, spanac, ou, unt, ficat, lactate, etc.

Vitamina B5 (acid pantotenic) – menține sănătatea pielii și a glandelor, grăbește cicatrizarea rănilor. Poate fi găsit în: produsele apicole – în special în lăptișorul de matcă, legume și fructe, gălbenușul de ou, cereale integrale.

Vitamina E – regenerează celulele și grăbește cicatrizarea, împiedică formarea radicalilor liberi și asigură sănătatea țesuturilor. Se găsește în: produse lactate, nuci, ficat, cereale, legume verzi, uleiuri vegetale.

Vitamina F –  asigură sănătatea pielii și a părului. Se găsește în semințe, uleiuri, avocado, germeni de grâu.

Vitamina H – asigură integritatea pielii și a musculaturii. Principalele surse de vitamina H sunt: gălbenușul de ou, germenii de grâu, ficatul, nucile, drojdia de bere.

Seleniul – protejează celulele împotriva îmbătrânirii premature, împiedică formarea radicalilor liberi. Se găsește în: broccoli, ardei roșu, roșii, varză, pește, usturoi.

Zincul – grăbește cicatrizarea rănilor, întărește sistemul imunitar. Principalele surse de zinc sunt: varza, spanacul, perele, bananele, alunele,  germenii de grâu, gălbenușul de ou, stridiile.

Trebuie să aveți în vedere că, toate alimentele congelate, conservate și cele care conțin E-uri, dăunează pielii.