You are currently browsing all posts tagged with 'aspect exterior'

Câți ani avem cu adevărat?

  • Posted on February 6, 2010 at 10:07 pm

Stilul de viaţă contribuie foarte mult la aspectul nostru exterior.

Există o “vorbă” care spune că, avem vârsta pe care o simţim în interiorul nostru.  Acest lucru este parţial adevărat. Însă, chiar dacă ne simțim sufletul tânăr, bătrânețea nu ne va evita, de aceea trebuie să avem grijă de noi. Frumuseţea şi tinereţea ţin de genetică dar și de felul în care ne îngrijim, iar un stil de viaţă frapant poate lăsa urme asupra noastră.

Stilul de viaţă care ne îmbătrâneşte este cel cu nopți nedormite, consum de tutun, alcool și cafea,  alimentație nesănătoasă, neîngrijirea tenului, etc.

Fumul de țigară ocupă primul loc în clasamentul factorilor care îmbătrânesc tenul. Cu fiecare fum inhalat,  în organism ajung  sute de toxine, acest lucru fiind dăunător nu numai pentru piele, ci și pentru plămâni și vasele de sânge. Fumul de țigară este vinovat și pentru producerea radicalilor liberi, deoarece aceștia privează celulele sănătoase de oxigen.

Nopțile nedormite ar fi un alt factor care ,,ne ajută” să îmbătrânim mai repede. În timpul somnului, se regenerează întregul corp, inclusiv pielea, celulele. De acea, este important să avem acel somn de frumusețe de 8 ore. Lipsa odihnei afectează nu numai aspectul nostru exterior prin cearcăne, riduri, laba gâștei, dar și pe cel interior, prin lipsă de concentrare, memorare, stare de oboseală, etc.

Lipsa de îngrijire a tenului este un alt factor care duce la îmbătrânirea prematură a feței. Am constatat cu părere de rău că, sunt foarte multe persoane care nu acordă o atenție suficientă îngrijirii tenul și a corpul. Îngrijirea tenului nu ține de foarte multă cunoaștere și nici de foarte mulți bani, este nevoie doar de puțină voință. Cu un gomaj efectuat o dată la 10-14 zile, tenul arată mai luminos, pielea devine mai catifelată, absorbția cremelor și a măștilor  ulterior aplicate este mai efecientă.  O mască aplicată după gomaj va oferi tenului hrănirea sau hidratarea de care are nevoie. Nu trebuie să uităm să ne demachiem seara și dimineața, să folosim după demachiat și un tonic. La fel de important pentru ten este folosirea zilnică a unei creme de zi și creme de ochi.

Înainte de a cumpăra un produs cosmetic trebuie să verificăm lista cu ingrediente cosmetice, pentru a evita produsele care dăunează tenului și organismului.

Pentru a arăta bine și a evita o îmbătrânire timpurie, trebuie să avem grijă de stilul de viață pe care îl avem.