Pentru a da curs cerinţelor voastre (în urma mail-urilor primite) am introdus o nouă rubrică: ,,Consiliere cosmetică”. Această rubrică îşi propune să vină în întâmpinarea acelora dintre voi care au nevoie de sfaturi, îndrumări, informaţii în domeniul cosmeticii.
Aştept în continuare întrebările voastre pe adresele de e-mail:
cosmetoterapie@gmail.com
cosmetoterapie@cosmetoterapie.ro
De asemenea, mă puteți urmări și pe twitter: http://twitter.com/cosmeticiana
Cu siguranţă fiecare dintre noi a preparat acasă o mască facială.
Aplicarea măştii se face întotdeauna după ce pielea a fost curăţată (de exemplu: după un gomaj), pentru a se obţine efectele dorite.
Masca se aplică în poziţia culcat, deoarece este foarte important ca musculatura feţei să fie relaxată, iar pielea netedă şi întinsă. Însă, în cazul în care noi ne aplicăm masca, vom încerca să ne relaxăm faţa, apoi vom aplica masca stând în faţa oglinzii (pentru a vedea ce facem), după care ne întindem pe pat. În timpul în care avem masca pe faţă, nu avem voie să vorbim, trebuie să stăm liniştite şi relaxate.
Masca se aplică cu ajutorul unei pensule, evitând zona ochilor. De asemenea, vom proteja buzele, nasul şi sprâncenele. În jurul ochilor putem aplica o cremă grasă, care va face bine pentru riduri, iar pe pleoape putem pune discuri de bumbac înmuiate în infuzii de plante. Mişcările de aplicare a măştii vor fi întotdeauna ascendente, se va începe de la bărbie către ureche, de la nas către ureche, de la mijlocul frunţii către tâmple.
Ştergerea măştii se va face prin tamponare şi cu mişcări uşoare pentru a nu întinde pielea. Vom folosi vată sau un burete special, pe care le introducem în ceai sau apă călduţă. După ce am şters masca, vom aplica pe faţă crema noastră de zi sau de noapte.
Aromoterapia este o ramură a fitoterapiei.
Plantele conţin proteine, grăsimi, vitamine, carbohidraţi, minerale şi substanţe organice. Aceste substanţe organice sunt de natură aromatică. Unele sunt produse de plante pentru a le apăra de insecte şi animale, altele au proprietăţi antimicrobiene şi sunt folosite de plante pentru combaterea infecţiilor produse de bacterii, viruşi, ciuperci.
Din ierburi, arbuşti și copaci se extrag substanţe active sub formă de uleiuri, fie prin distilare, presare sau macerare, fie sub formă de răşini. Uleiurile folosite în aromoterapie sunt cunoscute sub denumirea de uleiuri esenţiale, uleiuri aromatice sau esenţe naturale concentrate.
Uleiurile aromatice naturale pătrund în corpul uman prin: evaporare – uleiurile volatile pot fi inhalate sau absorbite prin piele în timpul masajului, a băilor, sau prin intermediul compreselor şi a cremelor.
Uleiurile esenţiale se folosesc şi în cosmetică pentru a regla unele dezechilibre la nivelul pielii, pentru a reduce inflamaţiile şi iritaţiile la nivelul tenului, pentru a induce starea de relaxare din timpul masajului facial.
În urmă cu câteva milenii, chinezii, indienii și egiptenii practicau distilarea plantelor. Mai târziu, grecii, romanii, arabii și indienii de pe continentul american au descoperit şi ei distilarea plantelor.
Aromoterapia ne ajută să ne relaxăm, să ne găsim echilibrul interior şi să ne eliberăm psihicul.
Stresul provoacă daune asupra organismului nostru. Este afectată atât starea noastră interioară, cât şi cea exterioară.
Faţa este cea care reflectă starea noastră. Dacă ne simţim bine, suntem fericiţi, fără griji, atunci trăsăturile feţei vor fi ascendente, chipul nostru va radia de fericire, fruntea va fi destinsă; însă, dacă suntem stresaţi, îngrijoraţi sau suntem măcinaţi de gânduri, probleme, atunci trăsăturile feţei vor fi descendente, ochii vor fi trişti, fruntea încruntată, iar ridurile nu vor întârzia să apară.
Starea noastră de sănătate este afectată în felul următor: adrenalina produsă de hormonul stresului este răspunzătoare de creşterea nivelului de colesterol, a glicemiei, etc. Are loc o scădere la nivelul organismului a sărurilor minerale, a calciului, a fierului, a zincului, a magneziului, a potasiului. Lipsa acestora sau chiar reducerea lor, provoacă probleme de sănătate. De aceea, este foarte important să-i aducem în organism prin alimentaţie sau prin suplimenţi nutritivi. Şi sistemul nervos este afectat de stres, apare ameţeala, apar probleme de concentrare şi de memorie, depresia, etc.
Stresul ne privilegiază de energie – pentru aceasta, avem nevoie să mâncăm mai des şi mai puţin. Mesele noastre trebuie să conţină surse de energie cu ardere lentă. Pe lângă alimentaţie este important să ne păstrăm buna dispoziţie, să facem mişcare: sală, înot, etc. Trebuie să ne facem timp şi pentru noi, să ne relaxăm printr-o vizită la un Spa, prin meditaţie, etc.
Trebuie să învăţăm să ,,gestionăm” stresul, deoarece ne afectează sănătatea!
Cosmeticele bio – au început să fie din ce în ce mai căutate, iar oferta de produse cosmetice bio pe piaţă este în continuă creştere, atât în România, cât şi în străinătate.
În urma unui studiu de caz, procentul femeilor din Europa care preferă să cumpere cosmetice naturale este mai scăzut în comparaţie cu Statele Unite, unde 44 % dintre femei cumpără produse cosmetice bio şi, mai ridicat decât în Japonia, unde procentul este de 29 %.
În România procentul este de 7-8 %, fie din cauza lipsei de informare asupra produselor cosmetice bio, fie din cauza situaţiei financiare – produsele cosmetice bio fiind mai scumpe.
Fiecare dintre noi a redus bugetul pentru cumpărături şi, totodată pentru produse cosmetice. Însă, sunt anumite cosmetice de care nu ne putem lipsi, pe care le cumpărăm în continuare; acestea trebuie să fie de calitate, altfel riscăm să ne trezim cu iritaţii sau produsul respectiv să se şteargă, să se usuce pe faţă, etc.
Fondul de ten - este foarte important să fie de bună calitate pentru că, zilnic îl folosim şi îl punem pe faţa noastră. Dacă produsul este de slabă calitate, acesta poate provoca iritaţii şi inflamaţii, poate să se şteargă, să îşi schimbe culoarea, etc.
Crema de zi, de noapte şi de ochi – sunt foarte importante în îngrijirea tenului, de aceea trebuie să fie de bună calitate. Pentru rezultate mai bune, ele trebuie să fie din aceeaşi gamă de cosmetice.
Rimelul – zona ochilor fiind foarte sensibilă, rimelul trebuie să fie de calitate. Un rimel bun este cremos, nu se întinde, nu se fărâmiţează şi se demachiază bine.
Rujul de buze – un ruj bun scoate în evidenţă buzele noastre. Un ruj ieftin se întinde, se usucă pe buze şi nu se menţine.
Înainte de a cumpăra produse cosmetice, este bine să ne uităm pe etichetă, să verificăm ingredientele cosmetice și termenul de valabilitate al acestora. De preferat, pentru sănătatea noastră, este să folosim cosmetice bio.
Medicamentele pentru combaterea răcelii – usucă tenul şi părul; totodată, provoacă constipaţie. Dacă folosiţi medicamente pentru combaterea răcelii, atunci tenul trebuie hrănit prin creme şi măşti, iar consumul de lichide trebuie crescut la 2 litri pe zi.
Anticoncepţionalele – sunt recomandate de medici pentru combaterea acneei, dar de la acestea, faţa poate avea un aspect ,,umflat” - pentru acest lucru, se va diminua consumul de sare, iar consumul de apă va creşte la 2 – 3 litri pe zi.
În general, medicamentele au reacţii adverse. Pe lângă cele menţionate, există şi efecte adverse care afectează faţa noastră. Cele mai frecvente sunt: uscarea tenului, apariţia acneei, apariţia petelor, descuamarea pielii, etc.
Au trecut sărbătorile, şi după nopţi nedormite, multe dulciuri şi grăsimi consumate, tenul nostru are nevoie de un pic de răsfăţ. Acest lucru îl putem face şi noi acasă.
Mai întâi vom demachia tenul. În articolul Importanţa demachierii puteţi afla cum este corect să ne demachiem.
Pe urmă, facem gomajul. Putem folosi: tărâţe, mălai, zaţ de cafea, etc. Umezim palmele cu ulei de măsline, le introducem în mălai şi frecăm uşor faţa pe traseele demachierii, apoi ştergem faţa cu ceai.
La sfârşit, aplicăm pe faţă o mască. Masca pentru sezonul rece trebuie să fie hrănitoare; aceasta poate să conţină: un gălbenuş de ou şi/sau o lingură de miere de albine şi/sau o lingură de smântână, o lingură de ulei de migdale sau măsline, 2-3 linguri de argilă, 4-5 picături de zeamă de lămâie, 2-3 linguriţe de ceai (muşeţel, tei, gălbenele). Ingredientele se amestecă bine (într-un bol de lemn, sticlă sau porţelan), până când vor deveni o pastă, ce poate fi uşor aplicată pe faţă. Masca se aplică cu o spatulă de lemn sau cu o pensulă pe faţa curată (se evită zona ochilor), pe gât şi decolteu. Se lasă să acţioneze 20-25 de minute; se îndepărtează cu discuri de bumbac (sau vată) umezite în ceai sau apă. Pe urmă, vom aplica pe faţă crema noastră de zi sau crema de noapte – depinde în ce parte a zilei facem tratamentul.