Iarna, soarele nu mai strălucește cu atâta putere pe cer, iar noi credem că nu mai avem nevoie de creme cu factor de protecție. Ne înșelăm foarte tare.
Atât vara cât și iarna trebuie să ne protejăm tenul de razele soarelui. Acest lucru putem să îl facem folosind produse cu factor de protecție care să conțină filtrele UVA și UVB. Filtrul UVB protejează pielea pe termen scurt, adică de razele directe; în timp ce filtrul UVA protejează pielea pe termen lung, adică de îmbătrânirea epidermei. Mai multe amănunte puteți citi în articolul: Soarele… prietenul sau dușmanul nostru?
Soarele este foarte puternic la munte datorită prezenței zăpezii; iar frigul și vântul de asemenea, dăunează pielii. De aceea, trebuie să ne protejăm pielea cu ajutorul cremelor nutritive cu protecţie solară. Toate zonele corpului care sunt expuse la frig și vânt (fața – fruntea, obrajii, bărbia, nasul, urechile; gâtul; mâinile) le vom proteja. Nu trebuie să uităm de buze – pe care, vom aplica un balsam adecvat.
Protecția solară la munte este obligatorie!