Femeilor le place să poarte ținute mai decoltate, arătându-și astfel gâtul și decolteul; însă, de cele mai multe ori aceste zone sunt neglijate, neacordându-li-se îngrijirea adecvată.
Nu este de ajuns să ne îngrijim doar fața, trebuie să ne îngrijim tot corpul, implicit gâtul și decolteul. Adevărul este că, fața și mâinile sunt cele care îmbătrânesc cel mai repede, pentru că sunt supuse zilnic factorilor externi (frig, vânt, ger, arșiță, etc), dar nu trebuie să uităm nici de restul corpului.
Îngrijirea gâtului și a decolteului constă în:
- în fiecare seară ne vom demachia gâtul și decolteul;
- în fiecare dimineață vom aplica o cremă hrănitoare pe gât și pe decolteu; dacă deja au apărul riduri, atunci vom folosi creme antirid, care conțin substanțe biologice active: vitamine, lăptișor de matcă, etc.
- la 2-3 zile, vom face un mini masaj al gâtului și al decolteului. Vom folosi o cremă grasă sau ulei de migdale. Mișcările vor fi de sus în jos, adică de la bărbie înspre decolteu (în timpul masajului trebuie să evităm glanda tiroidă). Vom executa câteva mișcări de netezire (mângâiere), apoi vom face cu ajutorul degetului mare și mijlociu, ciupituri ușoare, iar la sfârșit vom face mișcări vibratorii ușoare de la stânga la dreapta și invers;
- o dată la 10-14 zile, vom aplica pe față o mască hrănitoare, vom evita măștile astringente – care au rolul de a usca pielea;
- dacă ne machiem fața, atunci vom face la fel cu gâtul și decolteul. Vom aplica pe aceste zone fond de ten și pudră.
Depinde de fiecare persoană cum își îngrijește corpul!
Lanolina este o substanță grasă, de culoare galbenă. Ea este secretată de glandele sebacee din pielea oilor și se găsește pe firele de lâna. Sunt rase de oi care produc foarte multă lanolină.
Și în cosmetică se folosește acupunctura, deoarece atât pe față cât și pe corp sunt meridiane. Prin acest procedeu se îmbunătățește circulația sanguină, se reduc sau chiar dispar pungile de sub ochi, tonusul pielii crește, se tratează acneea, se stimulează producția de colagen, tenul devine sănătos și strălucitor; cu alte cuvinte se întârzie îmbătrânirea tenului.
Dar, în cazul în care dorim să le vopsim singure, vom proceda astfel: într-un recipient micuț, vom amesteca un pic de vopsea de sprâncene (cât 2-3 boabe de porumb) cu 3-4 picături de oxidant (de 3% sau 6%). Apoi cu ajutorul unui bețișor vom aplica vopseaua în direcția creșterii firelor de păr, de la vârful sprâncenelor spre coada lor, atât la suprafața lor cât și spre rădăcină.
În momentul de față există nenumărate tratamente și produse care promit că reduc porii, însă doar câteva dintre ele sunt eficiente. Cercetătorii au demonstrat că, cauza pentru care avem porii dilatați este sebumul pe care îl produc glandele sebacee. Producția de sebum este determinată: de alimentație, de produsele cosmetice folosite, genetic, dar și de hormoni Puteți citi mai multe despre hormoni în articolul: 
Vitamina A – îmbunătățește vederea și menține suplețea pielii, înlătură petele de pe piele care apar odată cu înaintarea în vârstă, previne apariția ridurilor. Vitamina A se găsește în: morcovi, broccoli, spanac, ou, unt, ficat, lactate, etc.
Acneea rozacee apare de regulă la femei, cu vârsta între 40-50 de ani; dar există multe cazuri de îmbolnăviri și la persoane mai tinere. La apariția ei contribuie mai mulți factori: tulburări hormonale (afecțiuni ale tiroidei, menopauza), alimentație nesănătoasă (consum mare de alcool, condimente, brânzeturi, cafea, etc), afecțiuni gastro-intestinale (gastrite, colite), probleme emoționale, gerul, etc. Acneea rozacee este localizată pe pomeți, frunte, nas, bărbie, gât și decolteu.